Топ-10 стран, где вы рискуете поправиться

Готовясь к отпуску, многие путешественники (хотя больше это касается, конечно, путешественниц) садятся на диету. Ведь надо обязательно избавиться от лишних килограммов, выглядеть роскошно, влезть в купальник или в «те самые джинсы», а на самом отдыхе — позволить себе побольше блюд из кухонь других стран мира. В итоге после отпуска одни туристы приезжают с лишними килограммами, а другие, ни в чем себе не отказав, возвращаются с прежним весом. В чем же разница?

Британская компания, работающая над проблемами лишнего веса, разместила на страницах Daily Mail результаты любопытного исследования. Оно доказало, что количество набранных во время отпуска килограммов зависит не от чего-нибудь, а от страны пребывания! Лидера списка стран, где повышен риск набора лишних килограммов, вы назовете с легкостью, но что же на других строках этого «калорийного» рейтинга?

США

Америка — самая «недиетическая» страна в мире. И это совсем не удивительно — здесь фастфуд на каждом шагу, он неустанно манит к себе любителей поесть, напрочь отключая их сознание. Картофель фри, гамбургеры, пирожные, конфеты, мороженое, попкорн — от этого в Америке очень тяжело сбежать.

Те, кто сдаются этому фастфудному злу, в итоге возвращаются в родные пенаты примерно с 3,6 килограммами на боках, животе и прочих местах.

Карибские острова

Причем здесь Карибы? В общем-то, их присутствие в топе вполне логично, хоть основными составляющими частями рецептов здесь и являются овощи, а также фрукты.

На островах — море незнакомых блюд и ингредиентов (чего стоят только саподилла, аки, аннона, мушмула), и здесь хочется попробовать максимум местных экзотических изысков, не думая о том, что потом покажут весы. К тому же порции на Карибах просто гигантские, а отдых — расслабленный и малоподвижный. По данным британской компании-борца против лишнего веса, в среднем весы расстраивают отдохнувших туристов, показывая прибавочных 3,3 кило.

Франция

Ну а во Франции не насладиться феерией местной гастрономии — просто грех, ведь эта кухня считается одной из изысканнейших в мире. Фуа-гра, крем-супы, 1000 и 1 соус на все случаи жизни, многочисленные десерты, которые сводят с ума сладкоежек, — лишние кило после такого праздника желудка можно даже простить.

К слову, из Франции туристы привозят в среднем столько же, сколько и с Карибских островов, — по 3,3 лишних кило.

Греция

Греческая кухня основывается на оливковом масле, морепродуктах, овощах и фруктах, мясе. Хотя не обходится, конечно, без десертов.

В итоге, отлично отдохнув и порадовав себя здешними блюдами, путешественники приобретают не только новые впечатления, но еще и в среднем по 3,1 килограмма.

Италия

Пицца, паста и лазанья!

Италия не ограничивается только этими блюдами, но как же не порадовать себя такими вкусностями, приехав в эту страну в отпуск? Очень сложно. Отсюда и лишних 3,1 килограмма.

Британия

Отпуск в этой стране, утверждают исследователи, нередко омрачается тремя килограммами. Британскую кухню даже с натяжкой диетической не назовешь. Взять хотя бы жареный бекон, который подается с утра, сэндвичи с ветчиной, паштетом или бужениной, всевозможные сладости, подаваемые к пятичасовому чаю, и, наконец, ужин в районе 20 часов.

Словом, худеть в Великобритании неудобно.

Португалия

Дружелюбная Португалия заняла седьмое место в топе британцев. Ее присутствие в этом списке объясняется огромной любовью португальцев к еде, а в особенности к сладкому.

Кто из туристов будет сопротивляться, если здесь ему подадут огромную порцию разных вкусностей, а после — еще и отменный десерт вроде миндального печенья со сметаной? Разве что тот, кто потом не сможет спокойно пережить прибавление в весе на три килограмма.

Испания

Испанская кухня признана одной из самых полезных в мире, смотрите: в список ее главных ингредиентов входят рис, фрукты, овощи, рыба, вино, мясо и паста.

И, тем не менее, по данным британских исследователей, отпуск в этой стране угрожает путешественникам всего-то дополнительными 2,9 кило.

Турция

В одной из самых популярных стран для наших туристов во время отпуска на телах отдыхающих нарастает в среднем по 2,8 кило.

Причина кроется в том, что на тарелке путешественников здесь чаше всего намного больше еды, чем в обычной жизни. А двигательной активности — не так-то много: проснуться, позавтракать, полежать на шезлонге, немного поплавать, затем к бару за коктейлем, обратно на шезлонг, на обед, поспать днем, а вот и ужин подоспел!

Африканские страны

На последнем месте топа опасных новыми лишними килограммами стран разместились страны Африки, включая Египет, Сейшелы, Мадагаскар и другие.

После проведенного здесь отпуска путешественники толстеют на 2,7 килограмма.

Главные враги фигуры на отдыхе

Против туристов в отпуске выступает сразу несколько игроков, свирепых, мощных, которых очень трудно побороть. Во-первых, утверждают инициаторы исследования, это всеми горячо любимый all inclusive, он же «все включено», когда есть можно все что угодно и в любых количествах. Праздник живота и трагедия для фигуры!

Во-вторых, это соблазн полежать на песочке, проехаться на машине или общественном транспорте, только чтобы меньше ходить. Ведь отдых же! Ну а в-третьих, в особенности для тех, кто отдыхает по системе ultra all inclusive (а значит, неограниченный доступ предоставлен не только к еде, но еще и алкоголю) — это море спиртного.

Диетологи рекомендуют соблюдать во время отпуска всем известные правила: побольше двигаться, не отказываться от пеших прогулок, есть больше в первой половине дня и меньше во второй, а также знать меру в порциях и бокалах. И тогда весы встретят вас с радостью, а лишние сантиметры на разных частях тела не омрачат возвращение домой!

Контекстная реклама

Хотите разместить контекстную рекламу?